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‘마음챙김’ 플랫폼이 뜬다
‘마음챙김’ 플랫폼이 뜬다
  • 정수환 기자 (meerkat@the-pr.co.kr)
  • 승인 2020.09.25 11:03
  • 댓글 0
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외국서 건너 온 ‘마인드풀니스’의 대두
코로나블루 현상 속 새롭게 주목
명상은 기본…온라인 콘텐츠로 케어

[더피알=정수환 기자] 스마트 거울 속 인플루언서 트레이너들에게 운동을 배운다. 커뮤니티 사람들과 소통하며 각자의 자리에서 마라톤을 뛰고 성취감을 온라인으로 나눈다. 마음이 힘들 땐 명상 어플을 통해 내 안의 평화를 찾는다. 코로나 시대에도 우리는 잘 살아야 하기에, 새로운 환경에서 새로운 방법으로 스스로를 챙긴다.

▷함께 보면 좋은 기사: 코로나 시대 ‘몸챙김’이 스마트해졌다

몸의 건강만큼 중요한 게 마음의 건강이다. 언제나 어느 상황에서나 스트레스를 받는 요즘 현대인들에게 마음케어는 반드시 필요하다.



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